Waldbaden
Achtsamkeit im Wald
Waldbaden – baden in gesunder Waldluft – ist eine in Japan anerkannte Entspannungstechnik, die langsam auch in Österreich Einzug hält.
Das ruhige Bewegen in der Natur, das stille Verweilen im Wald unterstützt nachweislich die Stressreduktion, hilft den Blutdruck zu senken und fördert die körpereigenen Abwehrkräfte.
Achtsamkeit ist ein wichtiger Aspekt beim Waldbaden – Achtsamkeit gegenüber der Natur und natürlich auch Achtsamkeit gegen sich selbst.
Erfahren Sie die Kräfte der Natur und genießen Sie eine spezielle Auszeit im Wald – Waldbaden beim alten Forsthaus.
Über mich
Nach dem Studium der Forstwirtschaft bin ich seit über 20 Jahren als Waldpädagogin tätig, seit einiger Zeit auch als Trainerin für Waldbaden.
Hauptberuflich kann ich auf 15 Jahre in einer Leitungsfunktion zurückblicken, in diese Zeit habe ich mich weitergebildet in Qualitätsmanagement bis zur Auditorin, Mediation und Konfliktmanagement, als diplomierte Erwachsenenbildnerin und Tourismusmanagerin.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten in der Natur, vor allem im Wald. Da hole ich mir Kraft und Energie für den Alltag – dieses wunderbare Gefühl möchte ich gerne weitergeben.
Waldbaden - Angebote
Ich habe einige Programme zusammengestellt von denen ich mir erhoffe, dass sie für viele interessant, spannend und abwechslungsreich sind.
Im Mittelpunkt steht das ruhige Erleben der Natur vor allem des Waldes in vielen Facetten, das sich Kraft holen für die Herausforderungen des Alltags.
Sanfte Bewegung in der Natur löst die Gedanken, im Einzel-Setting „Wald and Talk“ lässt sich da gut über berufliche Weichenstellungen reflektieren.
Gerne freue ich mich über Anregungen und Ideen zu weiteren Angeboten.
Waldbaden für Gruppen
Achtsamkeit im Umgang mit einander – ein wichtiges Thema im Betrieb, bei Vereinen, Familie und anderen Gruppen die sich kennen oder besser kennen lernen wollen.
Beim Aufenthalt in der Natur ist es einfacher, sich auf Neues einzulassen und wertvolle Erfahrungen für den Alltag mitzunehmen.
Individuelle Führungen je nach Wunsch ab 2 Stunden Dauer für bis zu 15 Personen.
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Walk and Talk
Entscheidungsfindungen im beruflichen Kontext
Wer hat nicht schon schwierige Fragen über lange Zeiten vor sich hergeschoben ohne zu einem passenden Ergebnis zu kommen.
Entspannte Bewegung im Wald gepaart mit Naturerlebnissen lässt die Gedanken weit fliegen, eröffnet neue Ideenfelder und unterstützt bei Entscheidungsprozessen.
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Waldpädagogik für Schulklassen und Kindergarten
In Zusammenarbeit mit der Waldschule Waldviertel biete ich passende Angebote für unterschiedliche Schulstufen und Kindergärten.
Viele Informationen finden Sie auf www.waldschule-waldviertel.at, gerne freue ich mich über Ihre Anfrage mittels Formular.
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Angela Schmid & Georg Eibensteiner
3761 Messern 2
www.zum-alten-forsthaus.at
ferienwohnung@zum-alten-forsthaus.at
Tel: +43 664 300 48 66 oder +43 664 341 30 69
